怎样的课间休息才能提高学习效率

如何利用课间休息时间提高学习效率

具体做法一共分三个步骤进行：

第一步：闭目养神并回忆上节课的内容

当一节课结束后就及时闭上眼睛回忆整节课的听课内容。同学们要仔细回忆老师讲解的重点和难点，而且要知道自己哪些知识点理解了，哪些知识点还没完全掌握。随后再翻看课本和进行简单的笔记整理，并且看一看和记一记知识点脉络。这个过程大概需要六分钟的时间，剩下的时间可以选择休息和预习下一节课的内容。

第二步：预习下一节课的大概内容

课间休息时间还可以预习下一节课的内容，大概看一下标题、黑体字和图表内容就可以了。